যৌনতায় অস্বস্তি! সঙ্গীকে তৃপ্তি দিতে পারছেন না বিছানায়।

যৌনতায় অস্বস্তি! সঙ্গীকে তৃপ্তি দিতে পারছেন না বিছানায়।

যৌনতার বিষয়ে প্রত্যেকেরই আলাদা আলাদা পছন্দ থাকে । মিলনের সময় সঙ্গীর মনের চাহিদা পূরণ করতে না পারলে অনেকেই অস্বস্তিবোধ করেন। মনের মধ্যে সম্পর্কে তিক্ততা আসার আশঙ্কা কাজ করে।
কীভাবে আপনি এই সমস্যাটি কাটিয়ে উঠতে পারেন?
নিজের স্বচ্ছন্দের খোলস থেকে বেরিয়ে আসুন। যৌনতার সময় নতুন নতুন পন্থা ব্যবহার করুন। শুরুতে অস্বস্তি বোধ করলেও তা আপনার সঙ্গীকে খুশি করতে পারে এবং আপনাকেও সন্তুষ্ট করতে পারে। মিলনের সময়ে আড়ষ্টতা এড়িয়ে চলুন।
অনেক দম্পতি সঙ্গীর চাহিদা বুঝতেই বেশ কয়েক মাস বা বছর সময় লাগিয়ে ফেলেন। আপনার সঙ্গী কি আদৌ মিলনের সুখ সঠিক ভাবে উপভোগ করছেন-তাই বুঝতে পারেন না অনেকে। একে অপরের সঙ্গে যৌনতা নিয়ে খোলাখুলি আলোচনা করুন। সঙ্গীর চাহিদা পূরণ করার চেষ্টা করুন। অবশ্যই সেই চাহিদা যেন আপনার পক্ষে শারীরিক বা মানসিক ভাবে কষ্টদায়ক না হয়, সেই দিকে অবশ্যই সতর্ক থাকুন।
মিলনের ক্ষেত্রে দুপক্ষের সম্মতিই প্রয়োজন। তাই একজন যদি কোনও কারণে অনীহা দেখান, তাহলে আরেকজনকে একটু ধৈর্য ধরতে হবে।
.
আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।

#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #ErectileDysfunction, #Impotence, #PrematureEjaculation, #PenisEnlargement,
#PenisEnhancement #LossOfLibido, #LossOfSexualDesire, #NocturnalEmission, #NightFall, #SemenLeakage,  #STD #Phimosis #ParaPhimosis
যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com

যৌনশক্তি বাড়ানোর উপায় এবং বেশিক্ষন মিলনের জন্য কী করা উচিৎ?

যৌনশক্তি বাড়ানোর উপায় এবং বেশিক্ষন মিলনের জন্য কী করা উচিৎ?

যৌন শক্তি বৃদ্ধি এবং দীর্ঘ সহবাসের জন্য স্ট্যামিনা উন্নত করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। এখানে কিছু প্রস্তাবনা:

নিয়মিত ব্যায়াম করুন: নিয়মিত ব্যায়াম কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে, যৌনাঙ্গে রক্ত প্রবাহ বাড়াতে পারে এবং স্ট্যামিনা উন্নত করতে পারে। সপ্তাহের বেশিরভাগ দিন কমপক্ষে 30 মিনিটের মাঝারি-তীব্র ব্যায়ামের লক্ষ্য রাখুন।

স্বাস্থ্যকর খাবার খান: ফল, শাকসবজি, গোটা শস্য এবং চর্বিহীন প্রোটিন সমৃদ্ধ একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং যৌন ক্রিয়াকে উন্নত করতে পারে। উচ্চ চর্বি, উচ্চ চিনি এবং প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন যা ওজন বৃদ্ধি এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগে অবদান রাখতে পারে।

স্ট্রেস পরিচালনা করুন: স্ট্রেস যৌন কর্মক্ষমতাতে হস্তক্ষেপ করতে পারে, তাই স্ট্রেস পরিচালনা করার জন্য স্বাস্থ্যকর উপায়গুলি খুঁজে বের করা গুরুত্বপূর্ণ। গভীর শ্বাস, ধ্যান বা যোগের মতো শিথিলকরণ কৌশলগুলি ব্যবহার করে দেখুন।

পেলভিক ফ্লোর ব্যায়াম অনুশীলন করুন: পেলভিক ফ্লোর ব্যায়াম, কেগেলস নামেও পরিচিত, পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে পারে যা বীর্যপাত নিয়ন্ত্রণ করে এবং যৌন কার্যকারিতা উন্নত করে।

একটি বিলম্ব স্প্রে বা কনডম ব্যবহার করুন: একটি ডিসেন্সিটাইজিং এজেন্ট সহ একটি বিলম্বিত স্প্রে বা কনডম সংবেদনশীলতা কমাতে এবং সহবাসকে দীর্ঘায়িত করতে সাহায্য করতে পারে।

আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ করুন: আপনার সঙ্গীর সাথে খোলামেলা এবং সৎ যোগাযোগ উদ্বেগ কমাতে এবং যৌন কর্মক্ষমতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।

ডাক্তারের পরামর্শ নিন: আপনি যদি ক্রমাগত যৌন সমস্যার সম্মুখীন হন, তাহলে একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ। তারা যেকোন অন্তর্নিহিত চিকিৎসা অবস্থার মূল্যায়ন করতে পারে এবং উপযুক্ত চিকিৎসার সুপারিশ করতে পারে, যেমন ওষুধ বা থেরাপি।

এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে যৌন কর্মক্ষমতা শারীরিক স্বাস্থ্য, মানসিক স্বাস্থ্য এবং সম্পর্কের সমস্যা সহ বিভিন্ন কারণের দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উন্নতি প্রায়ই উন্নত যৌন ফাংশন হতে পারে।
.
আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।

#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #ErectileDysfunction, #Impotence, #PrematureEjaculation, #PenisEnlargement,
#PenisEnhancement #LossOfLibido, #LossOfSexualDesire, #NocturnalEmission, #NightFall, #SemenLeakage,  #STD #Phimosis #ParaPhimosis
যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com

সুস্থ যৌন জীবনের জন্য নিয়মিত এই কাজটি করুন

সুস্থ যৌন জীবনের জন্য নিয়মিত এই কাজটি করুন

নারী ও পুরুষের মধ্যে সুস্থ স্বাভাবিক সম্পর্ক থাকতে গেলে যৌনতা জরুরি। তা সেই সম্পর্ক বিবাহিতদের মধ্যেই হোক বা অবিবাহিতদের মধ্যে। যৌন জীবন ঠিক থাকলে সবকিছুই ঠিক। সবকিছুই স্বাভাবিক নিয়মে চলে। কিন্তু বিছানায় গন্ডগোল হলেই বিপদ। নারী হোক বা পুরুষ, সবার জীবনই ঘেঁটে যায়। এমন ঘটনা যাতে না ঘটে, তার জন্য উদ্যোগ নেওয়া দরকার। আর যৌন জীবনকে সুস্থ রাখতে একটি কাজ অবশ্যই করতে হবে।

সেটি হল ঘুম। ঠিকই পড়ছেন। পর্যান্ত পরিমাণে ঘুম হলে তবেই সুস্থ থাকবে যৌন জীবন। আর অতিরিক্ত যৌনখিদে থাকলে অতিরিক্ত ঘুম অবশ্যম্ভাবী। পরীক্ষায় এটা প্রমাণিত। মহিলাদের ক্ষেত্রে যৌন জীবন ঠিক রাখতে সাধারণ ঘুমের থকে একঘণ্টা বেশি ঘুম জরুরি। এর ফলে পরের দিন যৌনতার জন্য ১৪ শতাংশ এনার্জি বেড়ে যায়।
তবে শুধু ঘণ্টার পর ঘণ্টা ঘুমোলেই হবে না। দরকার কোয়ালিটিও। ঘুমের গভীরতা বেশি হলে যৌনতায় সুখ পাওয়া যায় বেশি। সুখ দেওয়াও যায় বেশি। যারা ভাল ঘুমোয়, তারা বেশি এনার্জেটিক হয়। সঙ্গীর সঙ্গে বেশি অ্যাকটিভ থাকে তারা। সেক্স সেশন তাঁদের অনেক বেশি আনন্দদায়ক হয়।
অবসাদ কিন্তু যৌনতার ক্ষেত্রে ভিলেন। যৌনতায় সবসময় বাগড়া দেয় অবসাদ। অনেকে সঙ্গম করার মতো এনার্জিই খুঁজে পান না। এর জন্য সবচেয়ে বেশি দরকার ঘুম। ঘুমোলে হরমোনের ক্ষরণ ঠিকমতো হয়। টেস্টোস্টেরনের ক্ষরণ স্বাভাবিক থাকে। ফলে সুখে থাকে যৌন জীবন। ঘুমের ফলে আরও একটি জিনিসও হয়। সেটি হল সঙ্গীর প্রতি ফোকাস থাকা।
তবে ঘুমোলে যে শুধু যৌন জীবন সুখকর হয়, তাই নয়। আরও অনেক কাজ হয়। ঘুমের ফলে স্বাস্থ্য নিয়ে সমস্যা কেটে যায়, ত্বক ভাল থাকে। মোট কথা সমগ্র স্বাস্থ্যের উন্নতিতে টনিকের মতো কাজ করে ঘুম।
.
আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।

#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #ErectileDysfunction, #Impotence, #PrematureEjaculation, #PenisEnlargement,
#PenisEnhancement #LossOfLibido, #LossOfSexualDesire, #NocturnalEmission, #NightFall, #SemenLeakage,  #STD #Phimosis #ParaPhimosis
যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com

কী খেলে যৌনশক্তি বাড়ানো যাবে?

কী খেলে যৌনশক্তি বাড়ানো যাবে?

যৌনশক্তি বাড়ানোর জন্য সঠিক পুষ্টি ও স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে হয়। একটি সঠিক ও স্বাস্থ্যকর খাবার দ্বারা শরীরের এনার্জি বৃদ্ধি হয় এবং যৌনশক্তির স্তরও উন্নত হয়। নিম্নলিখিত কিছু খাবার আপনার যৌনশক্তি বাড়ানোর জন্য ভালো হতে পারে:

প্রোটিন উপক্ষয় যৌনশক্তির কারণে হতে পারে, তাই প্রোটিন যুক্ত খাদ্যপদার্থসমূহ খাওয়া উচিত। মাংস, মাছ, ডিম, দুধ, পনির, সোয়াবিন, ব্রোকোলি এমনকি দাল ও লেন্টিলসের মতো কার্পস ও ভুট্টার ওয়াটার ও প্রোটিন ধারণ করে।

মেগনেশিয়াম, জিংক, সিলেনিয়াম, ওমেগা-৩ চর্বি ও ভিটামিন ই যৌনশক্তির জন্য গুরুত্বপূর্ণ। স্পিনাচ, আঙ্গুর, কাজু, কিশমিশ, ওয়ালনাট এমনকি মাছ যেমন সালমন, সার্ডিন ও টুনা মেগনেশিয়াম ও ওমেগা-৩ চর্বি ধারণ করে। জিংক ধারণ করার জন্য শেলফিশ, মাংস ও ক্রিয়াম্ব ব্যবহার করা যায়। সিলেনিয়াম আছে মাংস, কুমির, ক্রিয়াম্ব ও ফিশে যেমন সার্ডিন। বিভিন্ন ভিটামিন ই ধারণ করতে খাবার সূর্যের আলোতে রাখা উচিত, যেমন মাছ, তাল এবং ছোট ছোট মাছ।
অতিরিক্ত ওয়েট কমাতে এবং স্বাস্থ্যকর ও শক্তিশালী হওয়ার জন্য আপনাকে পর্যাপ্ত পরিমাণে মুখোশোধ করা উচিত। প্রতিদিন যৌনশক্তি বা সেক্সুয়াল আপ্তবক্ষতা চাইলে সাম্যস্থা থাকতে হবে।
শরীরের পানি পূরণ নিশ্চিত করুন কারণ পরিবারে পর্যাপ্ত পানি পান করা বা তা না করা যাকে জ্ঞানীগন শিলোঞ্জন বলেন। এক অনুসন্ধানে বলা হয়েছে যে পর্যাপ্ত পানি পান করার মাধ্যমে মানসিক আবস্থা ও যৌনশক্তি উন্নত হয়।

যৌনশক্তির স্তর উন্নত করার জন্য রোজমারি ব্যায়াম ও তন্দ্রাবিহীন জীবনযাপন জরুরী। ব্যায়ামের মাধ্যমে হৃদয়ের কার্যকলাপ উন্নত হয় এবং শরীরের ওয়ার্ম অপশন বাড়ায়। এছাড়াও নিয়মিত ঘুম পান এবং স্ট্রেস কমাতে হবে। সবশেষে, যৌনশক্তির স্তর বাড়ানোর জন্য একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন অনুশীলন করতে হবে। বালিকার মাধ্যমে আপনি নিয়মিত চেকআপ করতে পারেন এবং যে কোনও সমস্যা থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে পারেন।
.
আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।

#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #ErectileDysfunction, #Impotence, #PrematureEjaculation, #PenisEnlargement,
#PenisEnhancement #LossOfLibido, #LossOfSexualDesire, #NocturnalEmission, #NightFall, #SemenLeakage,  #STD #Phimosis #ParaPhimosis
যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com

যৌন জীবনে সমস্যা? বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন প্রাকৃতিক লিঙ্গবর্ধক ওষুধ

যৌন জীবনে সমস্যা? বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন প্রাকৃতিক লিঙ্গবর্ধক ওষুধ

যৌনতা বা সেক্স নিয়ে সবার মধ্যেই কৌতুহল থাকে। কিন্তু এটা নিয়ে প্রকাশ্যে কথা বলতে সবাই দ্বিধা বোধ করেন। বিশেষত ভারতবর্ষে , যৌন সচেতনতা ও সমস্যা নিয়ে চর্চার প্রবল অভাব রয়েছে। অনেক পুরুষই পুরুষাঙ্গ ছোট হওয়ার কারণে তাঁদের সঙ্গিনীদের যৌনজীবনে সুখী করতে পারেন না। এদিকে প্রকাশ্যে একথা বলতেও কুন্ঠা বোধ করেন।
তবে চিন্তার কোনও কারণ নেই। আপনার অন্দরমহলেই রয়েছে উপকরণ। যা দিয়ে অনায়াসেই তৈরি করতে পারবেন লিঙ্গবর্ধক ওষুধ।
মাত্র তিনটি প্রাকৃতিক উপকরণেই বেশিরভাগ যৌন সমস্যা মেটানো সম্ভব। তরমুজ , লেবু ও বেদানা। হ্যাঁ, এই তিনটি খাদ্য সামগ্রীতেই যৌন ক্ষমতা বাড়ানো সম্ভব। তরমুজে থাকা অ্যামিনো অ্যাসিড সারা শরীরের পাশাপাশি পুরুষদের গোপনাঙ্গের রক্ত সঞ্চালনও বাড়ায়। পাশাপাশি এতে ভিটামিন সি ও জলের পরিমাণ বেশি থাকায় শরীরিক ক্ষমতাও বৃদ্ধি পায়। কিন্তু কীভাবে প্রস্তুত করবেন এটি ?
পদ্ধতিটি অত্যন্ত সহজ। একটি তরমুজের এক তৃতীয়াংশ নেবেন। তার সঙ্গে সামঞ্জস্য রেখে লেবুর রস ও বেদানার রস নেবেন। মিক্সারে দিয়ে একসঙ্গে মিশিয়ে জ্যুস তৈরি করবেন। এবার তা ফ্রিজে রেখে ঠান্ডা হতে দেবেন। প্রতিদিন সকালে চা পান করার কাপে এই জ্যুস ঢালবেন। যেন কাপের তিনভাগের এক ভাগ ভরতি হয়। খালি পেটে তা খেয়ে নেবেন। এবং রাতে শুতে যাওয়ার আগেও একই পরিমাণ জ্যুস পান করবেন। ফল পাবেন হাতেনাতে।
.
আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।

#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #ErectileDysfunction, #Impotence, #PrematureEjaculation, #PenisEnlargement,
#PenisEnhancement #LossOfLibido, #LossOfSexualDesire, #NocturnalEmission, #NightFall, #SemenLeakage,  #STD #Phimosis #ParaPhimosis
যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com

বিছানায় সুখী করতে পারছেন না সঙ্গীকে? উপায় রয়েছে আয়ুর্বেদের কাছে

বিছানায় সুখী করতে পারছেন না সঙ্গীকে? উপায় রয়েছে আয়ুর্বেদের কাছে

আয়ুর্বেদ চিকিৎসা শাস্ত্রে এমন ৫টি ভেষজের উল্লেখ রয়েছে, যা সেবন উন্নত হবে আপনার যৌন স্বাস্থ্য এবং বাড়বে যৌনতার প্রতি আগ্রহ।
অনিয়মিত জীবনধারা বাড়িয়ে তুলছে ডায়াবেটিস, উচ্চরক্তচাপ, কোলেস্টেরলের মতো অসুখ। এর পাশাপাশি রোজকার কর্মব্যস্ত জীবনে প্রভাব ফেলছে। বাড়িয়ে তুলছে মানসিক সমস্যা। দীর্ঘক্ষণ স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকার ফলে মেজাজও পরিবর্তন হচ্ছে। এর সঙ্গেই ক্ষতি গ্রস্ত হচ্ছে যৌন স্বাস্থ্যও। খিটখিটে স্বভাব সম্পর্কে যেমন তিক্ততা বাড়িয়ে তুলছে তেমনই যৌনতার প্রতিও আগ্রহ হারাচ্ছেন বহু মানুষ। এর পিছনেও দায়ী আমাদের জীবনধারা। আর এখান থেকে ফিকে হচ্ছে দাম্পত্যের সুখ। বাড়ছে জীবনে অশান্তি। এই সমস্যাগুলো মহিলা, পুরুষদের মধ্যে নির্বিশেষে দেখা যাচ্ছে। কিন্তু প্রতিকারের আশায় চুপচাপ বসে থাকলে কোনওদিন ফল মিলবে না। যৌনতার প্রতি আগ্রহ বাড়িয়ে তুলতে এবং যৌন স্বাস্থ্যকে উন্নত করতে সাহায্য নিতে পারেন আয়ুর্বেদের।
আয়ুর্বেদ চিকিৎসা শাস্ত্রে পুরুষদের যৌন রোগ, ইরেক্টাইল ডিসফাংশন ও বন্ধ্যাত্বের মতো সমস্যাগুলোর সমাধান রয়েছে। সাধারণত, এই ক্ষেত্রে ডিটক্সিফিকেশন থেরাপি বা পঞ্চকর্মের সাহায্য নেওয়া হয় পুরুষদের যৌন স্বাস্থ্যকে উন্নত করার জন্য। এই আয়ুর্বেদ চিকিৎসা পদ্ধতিতে, পাঁচটি উপায়ের মাধ্যমে শরীর থেকে বিষাক্ত উপাদান বার করে দেওয়া হয় এবং এখান থেকে পুরুষদের মধ্যে বেড়ে ওঠে যৌন আকাঙ্ক্ষা। এছাড়াও আয়ুর্বেদ চিকিৎসা শাস্ত্রে এমন ৫টি ভেষজের উল্লেখ রয়েছে, যা সেবন উন্নত হবে আপনার যৌন স্বাস্থ্য।
অশ্বগন্ধা- ভারতীয় জিনসেং নামেও পরিচিত, অশ্বগন্ধা অকাল বীর্যপাত, পুরুষত্বহীনতা এবং কম সেক্স ড্রাইভ নিরাময়ে ব্যবহৃত হয়। এটি স্নায়ুর কার্যকারিতা উন্নত করে এবং মানসিক চাপকে কমাতে সাহায্য করে। এর পাশাপাশি এটি শ্বাসযন্ত্র এবং প্রজনন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে। গরম দুধে মধু, আদা ও অশ্বগন্ধার গুঁড়ো মিশিয়ে পান করতে পারেন।
শতবরি- মহিলাদের মধ্যে প্রজনন স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করে শতবরি। এটি হরমোনের ভারসাম্য, রক্ত সঞ্চালন নিয়ন্ত্রণ করতে এবং গর্ভধারণের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করে। এটি গর্ভপাতের ঝুঁকি কমাতেও সাহায্য করে। এটি একটি প্রদাহ বিরোধী ভেষজ, যা এটি পুরুষত্বহীনতা এবং যৌনাঙ্গের প্রদাহ নিরাময়ে সাহায্য করে।
শিলাজিত- শিলাজিত যৌন ক্রিয়াকে দীর্ঘায়িত করে এবং উন্নত করে। এটি শুক্রাণুর সংখ্যা এবং গুণমান উভয়ই উন্নত করে। এটি হরমোনের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে এবং ডিটক্সিফিকেশনে সাহায্য করে।
তালমাখানা- তালমাখানা বীর্যের অসামঞ্জস্যের চিকিৎসা এবং শুক্রাণুর গুণমান উন্নত করতে ব্যবহৃত হয়। এছাড়াও অকাল বীর্যপাত নিরাময় করতে এবং যৌনাঙ্গে রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে সাহায্য করে। একটি প্রদাহ বিরোধী ভেষজ, এটি বীর্য উৎপাদন বাড়াতে সাহায্য করে।
গোকশুরা- এটি ব্যক্তির মধ্যে যৌন আকাঙ্ক্ষা বাড়িয়ে তোলে এবং পরবর্তীকালে যৌন কর্মক্ষমতা উন্নত করে। এটি একটি নন-হরমোনাল বায়ো স্টিমুলেটর, যা ইরেকশন বাড়ায় এবং পেনাইল টিস্যুকে শক্তিশালী করে। সহজ ভাষায়, এটি ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের জন্য একটি কার্যকর প্রতিকার।
.
আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।

#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #ErectileDysfunction, #Impotence, #PrematureEjaculation, #PenisEnlargement,
#PenisEnhancement #LossOfLibido, #LossOfSexualDesire, #NocturnalEmission, #NightFall, #SemenLeakage,  #STD #Phimosis #ParaPhimosis
যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com

কোন পাঁচটি ভুলে শারীরিক মিলনে আগ্রহ হারান সঙ্গী

কোন পাঁচটি ভুলে শারীরিক মিলনে আগ্রহ হারান সঙ্গী
দেশ ১৩০ কোটিতে পৌঁছে গিয়েছে, তবুও যৌনতা নিয়ে কথা বলতে ঢাক ঢাক গুড়গুড়ের অন্ত নেই। যৌনতা যে আর পাঁচটি জৈবিক প্রক্রিয়ার মতোই স্বাভাবিক, একথা মেনে নিতে এখনও অসুবিধা হয় সমাজের একটি বড় অংশের মানুষের। আর তার জন্যই অধরা থেকে যায় যৌন জীবনের একাধিক সমস্যার সমাধান। যৌন মিলনে আগ্রহ হারিয়ে ফেলা সেরকমই একটি বিষয়। জানুন মূলত কোন কোন কারণের জন্য এমনটি ঘটে।

১। ক্লান্তি
যৌন মিলনের ভরপুর আনন্দ পেতে অবশ্যই প্রয়োজন স্ফূর্তি ও উদ্দীপনা। কিন্তু কর্মক্ষেত্রের চাপ, সাংসারিক দায়িত্ব বা সন্তানের দেখভাল, প্রভৃতি নানা কারণে শারীরিক তো বটেই, মানসিক ভাবেও শরীরকে গ্রাস করে ক্লান্তি। ফলে দিনের শেষে যৌন মিলনের উৎসাহ হারিয়ে ফেলেন অনেকেই।
২। হীনমন্যতা
নিজেকে নিয়ে বা নিজের শারীরিক গঠনকে নিয়ে হীনমন্যতায় ভোগেন অনেকে। সচরাচর নজরে না পড়লেও এই সমস্যা কিন্তু অত্যন্ত গভীর। অবচেতনে ক্রমাগত এই ভাবনা চলতে থাকলে তার মারাত্মক নেতিবাচক প্রভাব পড়ে যৌন জীবনে। অথচ সঙ্গীর সঙ্গে সঠিক কথোপকথনে সহজেই মুক্তি মিলতে পারে এই সমস্যা থেকে।
৩। একঘেয়েমি
দীর্ঘ দিন এক সঙ্গে থাকলে যৌন জীবনে আসতে পারে একঘেয়েমি। মুখে না বললেও অনেক সম্পর্কেই ফাটলের কারণ এই সমস্যা। তাই একঘেয়ে লাগলে খুঁজতে হবে যৌন জীবনকে রোমাঞ্চকর করে তোলার নিত্য নতুন উপায়।
৪। মতাদর্শগত পার্থক্য
দৃঢ়চেতা মানুষদের মধ্যে যৌন মিলনের আগ্রহ কমে যাওয়ার অন্যতম মূল কারণ এটি। মানসিক ভাবেই যাঁর সঙ্গে দূরত্ব শত যোজন তাঁর সঙ্গে শারীরিক ঘনিষ্ঠতায় সঙ্কোচ হওয়া অসম্ভব নয়।
৫। স্বাস্থ্যবিধির প্রতি অবহেলা
যৌন মিলনের সময়ে সঙ্গীর যৌন স্বাস্থ্যের প্রতি অবহেলা দেখলে মুখ ফিরিয়ে নেন অধিকাংশ মানুষই। সার্বিক পরিচ্ছন্নতা বোধ না থাকলে বৈজ্ঞানিক ভাবেও অস্বস্তিকর হয় শারীরিক মিলন। অধিকাংশ ক্ষেত্রেই স্বাস্থ্যবিধি না মানা মানুষদের প্রতি যৌন আকর্ষণ হারান সঙ্গীরা।
.
আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।

#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #ErectileDysfunction, #Impotence, #PrematureEjaculation, #PenisEnlargement,
#PenisEnhancement #LossOfLibido, #LossOfSexualDesire, #NocturnalEmission, #NightFall, #SemenLeakage,  #STD #Phimosis #ParaPhimosis
যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com

জেনে নিন ধূমপানের ফলে পুরুষাঙ্গের ও যৌনসাস্থ্যেরকি কি ক্ষতি হতে পারে?

জেনে নিন ধূমপানের ফলে পুরুষাঙ্গের ও যৌনসাস্থ্যের
কি কি ক্ষতি হতে পারে? 

ধূমপান ক্যানসারের কারণ এ কথা প্রায় সকলেই জানেন। কিন্তু ধূমপানের যে এমন কুপ্রভাব থাকতে পারে তা জানেন না অনেকেই। শুধু ফুসফুস নয়, পুরুষদের গোপনাঙ্গেরও ক্ষতি করতে পারে ধূমপান।

ধূমপান ডেকে আনতে পারে লিঙ্গ শিথিলতার মতো সমস্যা। এমনকি দীর্ঘ দিন ধূমপান করলে স্থায়ী ভাবে কমে যেতে পারে লিঙ্গের দৈর্ঘ্য। যৌন উত্তেজনার সময় লিঙ্গের দৃঢ়তার কারণ হল লিঙ্গে রক্তসঞ্চালন।  ধূমপানের ফলে রক্তনালীর মধ্যে বিভিন্ন ক্ষতিকর উপাদান জমে যায়, একে বিজ্ঞানের ভাষায় আর্থেরোস্ক্লেরোসিস বলে। এই রোগ যেমন স্ট্রোক বা হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি বাড়ায় তেমনই এই ফলে লিঙ্গে রক্তসঞ্চালন বাধাপ্রাপ্ত হয় ফলে দৃঢ় হয় না লিঙ্গ। পাশাপাশি নিকোটিন রক্তনালীর গহ্বরকে সংকুচিত করে। আর এই ক্ষতি যেহেতু স্থায়ী তাই লিঙ্গের দৈর্ঘ্য হ্রাস পাওয়ার সমস্যাও স্থায়ী।
.
আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।

#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #ErectileDysfunction, #Impotence, #PrematureEjaculation, #PenisEnlargement,
#PenisEnhancement #LossOfLibido, #LossOfSexualDesire, #NocturnalEmission, #NightFall, #SemenLeakage,  #STD #Phimosis #ParaPhimosis
যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো যৌন ক্ষমতা বাড়ানোর সাত উপায় সম্পর্কে। যৌনশক্তি-কামশক্তিই হলো মানুষের সেক্স ড্রাইভ। পুরুষ কিংবা নারী, উভয়েই যৌন আগ্রহ ও আনন্দ উপভোগ করার পদ্ধতি জানতে আগ্রহী৷ পুরুষের যৌনক্ষমতা শক্তি যদি কম থাকে, তবে তা কিন্তু তার পুরুষত্বহীনতার পরিচয়৷ এর প্রভাব তার সঙ্গিনীর যৌনজীবনেও পড়তে পারে৷ আর এমনটা হলে সম্পর্কের চিড় ধরতেও বেশি সময় লাগবে না৷ বিশেষজ্ঞদের মতে পুরুষের কামশক্তি বাড়ানোর সাতটি পদ্ধতি:

১. যদি আপনি একটি রোমান্টিক সন্ধ্যা কাটাতে চান, তবে কফি ও চকলেট কার্যকরী ভূমিকা পালন করতে পারে৷ কারণ, এই দু’টি খাবারে রয়েছে কামোদ্দীপক উপাদান৷ চকলেট, কফি মেজাজ ভালো রাখে, এন্ডরফিন ক্ষরণে সাহায্য করে, শক্তি প্রদান করে এবং শারীরিক দীর্ঘস্থায়িত্ব বৃদ্ধি করে৷

২. যৌনক্ষমতা বৃদ্ধি করার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপায় ফিটনেস৷ এটি পুরুষের ক্ষেত্রে বিশেষ প্রয়োজনীয়৷ এতে শুধু আপনি সুস্থ থাকবেন তা নয়, শরীরে ফ্যাট টেস্টোটেরন উৎপাদনে বাধা দেয়৷ এছাড়াও পুরুষের পেটের চর্বি টেস্টোস্টেরণকে শোষণ করে নেয়৷

৩. নারী এবং পুরুষ উভয়ের ক্ষেত্রেই অ্যারোবিক এক্সারসাইজ গুরুত্বপূর্ণ৷ এটি শরীরের যৌন অঙ্গে রক্ত চলাচল বৃদ্ধি করে৷

৪. বিশেষ কিছু খাবার পুরুষের কামশক্তি বাড়াতে সক্ষম যেমন টমেটো, ব্রকোলি, ডালিমের রস ইত্যাদি৷ অন্যদিকে জাঙ্কফুড, বেকড খাবার ও দুধ জাতীয় খাবার কামশক্তিকে মেরে ফেলে৷

৫. আপনার সঙ্গীর যদি যৌন ইচ্ছে হারিয়ে যেতে থাকে, তবে নিজেকে শান্ত রাখুন৷ তাকে বুঝতে সময় নিন এবং নিজের মনের কথা তাকে বুঝিয়ে বলুন৷ এছাড়াও এমন হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন৷

৬. যৌন চাহিদা বাড়াতে ম্যাসাজ এক উল্লেখযোগ্য পদ্ধতি৷ মানসিক চাপ, বা দুশ্চিন্তার‌ কারণে আবসাদগ্রস্থ হলে আপনি আপনার সঙ্গীকে ম্যাসাজ দিতেই পারেন৷ তবে, ম্যাসাজ দেয়ার সময় ঘরের আলো কম করে দিন৷ এটি যৌন চাহিদা বাড়াতে সাহায্য করবে৷

৭. রেড ওয়াইন সেক্স ড্রাইভকে উত্তেজিত করতে ভীষণ পরিমাণে সাহায্য করে৷ রেড ওয়াইন রক্তপ্রবাহকে বাড়াতে সাহায্য করে৷ ফলে, কাম উদ্দীপনা বৃদ্ধি পায়৷
.
আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।

#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #ErectileDysfunction, #Impotence, #PrematureEjaculation, #PenisEnlargement,
#PenisEnhancement #LossOfLibido, #LossOfSexualDesire, #NocturnalEmission, #NightFall, #SemenLeakage,  #STD #Phimosis #ParaPhimosis
যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com

বীর্য ঘন করার প্রাকৃতিক উপায়:

বীর্য ঘন করার প্রাকৃতিক উপায়:

বীর্য ঘন হলে দীর্ঘসময় মিলন করা সম্ভব। প্রস্রাবের সঙ্গে ধাতু ক্ষয় হবে না। ঘন ঘন স্বপ্নদোষ হবে না। আর বীর্য পাতলা হলে যৌন মিলনের সময় দ্রুত বীর্যপাত হয়ে যায়।

কলমি শাক:

কলমি শাক আমাদের অতি পরিচিত শাক। আমরা সকলি জানি কলমি শাকের গুনাবলী ও পুষ্টিগুন অন্যান্য শাকের থেকে অনেক বেশি।

শিমুল মূল বা শতমুলী:

শতমূলীর রস ৫০ মিলি লিটার একটি পাত্রে রেখে তাতে ১০০ মি.লি লিটার গাওয়া ঘিয়ে দিয়ে হালকা আচে পাক করতে হবে। এটি তিন গ্রাম নিয়ে আধা কাপ সামান্য গরম দুধের সাথে মিশিয়ে সকালে বিকেলে খেলে বীর্য গাঢ় হবে।

বাদাম:

বাদাম প্রাচীন কাল থেকে নানা ধরণের যৌন রোগের জন্য ব্যাবহারিত হয়ে আসছে। আর বাদাম একটি পুরুষকে যে পরিমান বীর্য বৃদ্ধি ও ঘন করতে সাহায্য করে তা অন্য কোন খাবারে নেই।

রামতুলসী:

রামতুলসী পাতার রস একটি উপকারী উপাদান। আর এটি সবচেয়ে বেশি উপকার করে ধ্বজভঙ্গের রোগীর। এটি মাত্র দুই সপ্তাহ নিয়মিত খেলে রোগীর স্বাভাবিক যৌন ক্ষমতা ফিরে আসবে।

আলকুশী:

আলকুশীর পাকা বীজ চার থেকে পাঁচটি রাতে এক কাপ গরম দুধে ভিজিয়ে রেখে দিন। পরের দিন সকালে বীজগুলোর কোসা ছাড়িয়ে মিহি করে বেটে সামান্য গাওয়া ঘিয়ে বীজকে ভেজে নিতে হবে। ভাজাটা খুব কড়াভাবে ভাজা চলবে না। ঠান্ডা হলে এক চামচ মিসরীগুড়ো মিশিয়ে প্রতিদিন একবার করে খেলে তরল বীর্য ঘন হয়ে যাবে।

লতাকস্তুরী:

লতাকস্তুরী বীজের গুড়া বীর্য ঘন ও বৃদ্ধি করে। এর বীজের গুড়া দেড় গ্রাম, এক গ্লাস ঠান্ডা জলের সাথে মিশিয়ে নিয়মিত সেবন করলে ধীরে ধীরে শুক্র বেড়ে যায়।

বেল ও বেল পাতা:

তিন থেকে চারটি বেলপাতা বেটে তার রস আধা কাপ ঠান্ডা জলের সাথে মিশিয়ে কিছুদিন খেলে শরীরে তীব্র কাম উত্তেজনা বৃদ্ধি পায়।
.
আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।

#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #ErectileDysfunction, #Impotence, #PrematureEjaculation, #PenisEnlargement,
#PenisEnhancement #LossOfLibido, #LossOfSexualDesire, #NocturnalEmission, #NightFall, #SemenLeakage,  #STD #Phimosis #ParaPhimosis
যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com

পুরুষের যৌন ক্ষমতা বাড়বে যেভাবে -

পুরুষের যৌন ক্ষমতা বাড়বে যেভাবে -

একজন পুরুষের যৌনজীবন নির্ভর করে বেশ কিছু আনুষঙ্গিক বিষয়ের ওপর। মানে আপনি কেবল ভাল খাবার খাচ্ছেন। তাতেই কিন্তু আপনার যৌন শক্তি অক্ষুণ্য থাকবে না। নির্ভর করে আরও অনেকগুলি বিষয়। এই যেমন ধরুন আপনার সারাটা দিন আপনি কীভাবে কাটান। বা আপনি খাবার তো খাচ্ছেন কিন্তু সেটা কতটা সুসম এগুলিও কিন্তু পর্যবেক্ষণ করতে হবে। তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল স্ট্রেস না নেওয়া।

পর্যাপ্ত ঘুম ও নিয়মিত ব্যায়াম: ৩১.৭ শতাংশ পুরুষ যারা ৭ ঘন্টার বেশি ঘুমোয় তাদের মধ্যে দেখা গিয়েছে লিঙ্গ উত্থানের প্রবনতা। মানে তাদের ইরেকশন বেশি হয়। আবার বিশ্বের মধ্যে ১৮ শতাংশ পুরুষ যাদের জীবনযাপন খুবই অনিয়মিত তাদের ইরেকশনের ক্ষেত্রে বা যৌনজীবনে ব্যাপক সমস্যা দেখা যায়।


আয়ুর্বেদ ও যৌনতা :যৌনজীবনের উন্নতির জন্য অশ্বগন্ধা বিশেষ ভাবে কার্যকরী। শুধু অশ্বগন্ধা নয় এমন আরও আয়ুর্বেদিক গাছ আছে যা মানুষের যৌনজীবনকে আরও বেশি সক্রিয় করে তোলে। যেমন শিলাজিৎ। এই আয়ুর্বেদিক জিনিসটি প্রত্যেক পুরুষের ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়।অশ্বগন্ধা ঘুমোতে সাহায্যও করে। বয়সের সঙ্গে পুরুষদের টেস্টোস্টেরন যে অভাব দেখা দেয়। যা শিলাজিৎ বাড়িয়ে দেয়।

যোগাসন:বিশেষ কিছু যোগাসন, যেমন কুম্ভকাসন, ধনুরাসন, নৌকাসন আপনাকে সাহায্য করবে যৌন ক্ষমতা বাড়াতে। একজন পুরুষ এগুলি মেনে চললেই বেড়ে যাবে তার যৌন ক্ষমতা।
.
আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।

#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #ErectileDysfunction, #Impotence, #PrematureEjaculation, #PenisEnlargement,
#PenisEnhancement #LossOfLibido, #LossOfSexualDesire, #NocturnalEmission, #NightFall, #SemenLeakage,  #STD #Phimosis #ParaPhimosis
যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com

পুরুষের দেহে টেস্টোস্টেরনের প্রভাব সম্পর্কে জেনে নিন-

পুরুষের দেহে টেস্টোস্টেরনের প্রভাব সম্পর্কে জেনে নিন-

১) প্রজনন ব্যবস্থায়:

মাতৃগর্ভে আসার সাত সপ্তাহ পর টেসটোসটেরন হরমোন ছেলে-শিশুর পুরুষ  যৌনাঙ্গ গঠনের কাজ শুরু করে দেয়। বয়ঃসন্ধির সময়, যখন টেসটোসটেরন  উৎপাদনের ঢেউ তুঙ্গে থাকে, তখন অন্ডকোষ এবং শিশু বড় হতে থাকে। এ সময় অন্ডকোষ প্রবল গতিতে টেসটোসটেরন উৎপাদন করতে থাকে এবং প্রতিদিন নতুন শুক্রাণুর সরবরাহ তৈরি করে।  কোন কারণে এ সময় যদি এই পুরুষ হরমোন ও বীর্য উৎপাদন ব্যাহত হয় কিংবা  এই জীবনীশক্তির অপচয় হয় তাহলে পরবর্তী জীবনে এই হরমোনের ঘাটতি দেখা দিতে পারে ।

২) যৌন আবেদনে:
বয়ঃসন্ধির সময় টেসটোসটেরনের মাত্রা ক্রমবর্ধমান থাকায় অন্ডকোষ, লিঙ্গ এবং গুপ্ত লোম বড় হতে থাকে। এ সময় কণ্ঠস্বর গভীর হয়, মাংসপেশী এবং দেহের  লোম বৃদ্ধি পায়। এসব পরিবর্তনের পাশাপাশি বৃদ্ধি পেতে থাকে যৌন আকাক্সক্ষাও। টেসটোসটেরনের মাত্রা বৃদ্ধির উপর নির্ভর করে। আর

৩) কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রে:-

মানুষের শরীরে টেস্টোস্টেরন নিয়ন্ত্রণের একটি ব্যবস্থা রয়েছে। কেন্দ্রিয় স্নায়ুতন্ত্র ব্যবস্থা হরমোন এবং রাসায়নিক পদার্থসমূহের মাধ্যমে রক্তস্রোতে বার্তা পাঠিয়ে এ কাজ করে। মস্তিষ্কে অবস্থিত হাইপোথ্যালামাস ,সেটি পিটুইটারি গ্রন্থিকে জানিয়ে দেয় আপনার শরীরে কতটুকু টেসটোসটেরন দরকার, তারপর পিটুইটারি গ্রন্থি অন্ডকোষকে  সেই বার্তা পাঠিয়ে দেয়।

৪) ত্বক ও চুলে:

শৈশব থেকে বয়ঃপ্রাপ্তির রূপান্তরের লক্ষণ হিসেবে টেস্টোস্টেরন মানুষের মুখে, বগলে  লোম গজানোর উদ্দীপক হিসেবে কাজ করে। এছাড়া বাহু, পা এবং বুকেও লোম বা চুল গজায় এই টেস্টোস্টেরন হরমোনের প্রভাবেই। তবে টেস্টোস্টেরনের যথোচিত মাত্রার অভাবে কারো শরীরে লোম বা চুল কম হতে পারে।

৫) পেশী, চর্বি, এবং হাড় গঠনে:-

মানবদেহের বিশাল বপুর পেশি গঠন এবং শক্তি বৃদ্ধির পেছনে ক্রিয়াশীল অনেকগুলো উপাদান বা ফ্যাক্টরগুলোর অন্যতম হল টেস্টোস্টেরন। এটি নিউরোট্র্রান্সমিটার  সমূহের বৃদ্ধি ঘটায়, যেগুলো টিস্যু বৃদ্ধিতে উদ্দীপনা যোগায়। এটি ডিএনএ মধ্যস্থিত পারমাণবিক রিসেপ্টর সমূহের সাথেও মিথস্ক্রিয়া করে, যার ফলে প্রোটিন সংশ্লেষণ হয়। টেস্টোস্টেরন বৃদ্ধি সংক্রান্ত হরমোন সমূহের মাত্রা বৃদ্ধি করে, যা সম্ভাব্য পেশী গঠনের তৎপরতাকে জোরদার করে।

৬) সংবহনতন্ত্র বা সার্কুলেটরি সিস্টেমে:

টেসটোসটেরন রক্তস্রোতের  মাধ্যমে সারা শরীরে পরিভ্রমণ করে।আপনি যদি নিশ্চিতভাবে আপনার টেসটোসটেরন মাত্রার সঠিক অবস্থা জানতে চান, তাহলে তার একমাত্র উপায় হল পরিমাপ করা। সাধারণত রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমেই তা করা হয়।
.
আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।

#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #ErectileDysfunction, #Impotence, #PrematureEjaculation, #PenisEnlargement,
#PenisEnhancement #LossOfLibido, #LossOfSexualDesire, #NocturnalEmission, #NightFall, #SemenLeakage,  #STD #Phimosis #ParaPhimosis
যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com

জানেন কি এই খাবার গুলি যৌন হরমোন উত্‍পাদনে বাধা সৃষ্টি করে

জানেন কি এই খাবার গুলি যৌন হরমোন উত্‍পাদনে বাধা সৃষ্টি করে

কৃত্রিম সুইটেনার্স:

আপনি যদি ডায়েটিং এবং ওজন কমানোর জন্য কৃত্রিম মিষ্টি ব্যবহার করেন, তাহলে তা আপনার যৌন জীবনের জন্য মারাত্মক হতে পারে, কারণ এতে উপস্থিত উপাদান সেরোটোনিন নামক হরমোনের মাত্রা কমিয়ে দেয়। এ ছাড়া কৃত্রিম সুইটনার ব্যবহারে অস্থিরতা, মাথাব্যথা, বমি, বিষণ্নতা এবং অনিদ্রার মতো সমস্যা হতে পারে।

টিনজাত খাবার:

এগুলিতে উচ্চ পরিমাণে সোডিয়াম, কৃত্রিম সংরক্ষণকারী এবং নিম্নমানের উপাদান থাকে। তাদের ব্যবহার সোডিয়ামের মাত্রা বাড়াতে পারে এবং পটাসিয়ামের মাত্রা হ্রাস করতে পারে, যা উচ্চ রক্তচাপ হতে পারে।

চিপস এবং ক্রিস্পি জিনিস:

এই জিনিসগুলি শুধুমাত্র খারাপ তেলেই তৈরি হয় না, তবে খুব উচ্চ তাপমাত্রায় ভাজা হয়, যা খারাপ চর্বি বাড়ায় এবং আপনার সেক্স হরমোন গঠনকে প্রভাবিত করে।

পনির:

আসলে, বাজারে পাওয়া বেশিরভাগ পনির গরুর দুধ থেকে তৈরি হয়, যাতে অ্যান্টিবডি এবং গ্রোথ হরমোন থাকে। এই ধরনের দুগ্ধজাত দ্রব্যের অতিরিক্ত ব্যবহার শরীরে বিষাক্ত হরমোনের বৃদ্ধি ঘটায়, যা যৌন হরমোন উত্‍পাদনে বাধা সৃষ্টি করে।

কফি:

অতিরিক্ত কফি পানে অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এই গ্রন্থিগুলি নির্দিষ্ট ধরণের স্ট্রেস হরমোন তৈরির জন্য দায়ী এবং যখন তাদের কার্যক্ষমতা হ্রাস পায়, তখন যৌন হরমোনগুলি এতে প্রভাবিত হয়। এছাড়াও, অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবন আপনার যৌন ক্ষমতা হ্রাস করতে পারে।
.
আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।

#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #ErectileDysfunction, #Impotence, #PrematureEjaculation, #PenisEnlargement,
#PenisEnhancement #LossOfLibido, #LossOfSexualDesire, #NocturnalEmission, #NightFall, #SemenLeakage,  #STD #Phimosis #ParaPhimosis
যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com

রাতে অতিরিক্ত মোবাইলের ব্যবহার ক্ষতি করে শুক্রাণুর -

রাতে অতিরিক্ত মোবাইলের ব্যবহার ক্ষতি করে শুক্রাণুর -

বিশেষজ্ঞদের মতে অধিকাংশ ক্ষেত্রেই পুরুষদের বন্ধ্যাত্বের কারণ নিহিত থাকে জীবন যাপনের পদ্ধতি এবং ধূমপান ও মদ্যপানের অভ্যাসের মধ্যে।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (হু)-র মতে, ভারতে সন্তানধারণের সমস্যা তৈরি হওয়ার পিছনে একটি বড় কারণ পুরুষদের বন্ধ্যাত্ব। ভারতে এই হার প্রায় ২৩ শতাংশের কাছাকাছি। অধিকাংশ ক্ষেত্রেই পুরুষদের বন্ধ্যাত্বের কারণ নিহিত থাকে জীবন যাপনের পদ্ধতি এবং ধূমপান ও মদ্যপানের অভ্যাসের মধ্যে। তবে এ বার বিজ্ঞানীরা খুঁজে পেলেন আরও একটি কারণ, যার ফলে দেখা দিতে পারে এই সমস্যা।

সন্ধ্যার পর ও গভীর রাতে মোবাইল, ল্যাপটপের মতো সামগ্রী ব্যবহার করলে ক্ষতি হয় শুক্রাণুর। এই ধরনের বৈদ্যুতিক যন্ত্রের পর্দা থেকে নির্গত স্বল্প তরঙ্গদৈর্ঘ্যের বিকিরণই এর জন্য মূলত দায়ী বলে মত তাঁদের। এর প্রভাব এতই নেতিবাচক যে এর ফলে শুক্রাণুর গতিবেগ, ঘনত্ব ও গঠন ক্ষতিগ্রস্থ হয়। এই বৈদ্যুতিক সামগ্রীগুলির থেকে নির্গত স্বল্প তরঙ্গদৈর্ঘ্যের আলো যত বেশি ক্ষণ ধরে চোখে যায়, ততই বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হয় শুক্রাণু।

পর্যাপ্ত ঘুমের অভাবও এই সমস্যার অপর একটি কারণ। আলোকপটির নীল রঙের দিকের রশ্মিগুলি মেলাটোনিন ক্ষরণ হ্রাস করে। যা ঘুমের বিঘ্ন ঘটায়। ফল স্বরূপ নেতিবাচক প্রভাব পড়ে সন্তানধারণের ক্ষমতার উপর। এই ধরনের বিকিরণের ফলে যে ক্ষতি হয়, তা অনেক সময় জিনগত পরিবর্তন যা কার্যত একমুখী। অর্থাৎ এক বার ক্ষতিগ্রস্থ হলে আর সেরে ওঠার সম্ভাবনা থাকে না।
.
আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।

#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #ErectileDysfunction, #Impotence, #PrematureEjaculation, #PenisEnlargement,
#PenisEnhancement #LossOfLibido, #LossOfSexualDesire, #NocturnalEmission, #NightFall, #SemenLeakage,  #STD #Phimosis #ParaPhimosis
যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com

শারীরিক সম্পর্কের ইচ্ছে দিন দিন কমছে? এই কারণগুলি দায়ী নয় তো?

শারীরিক সম্পর্কের ইচ্ছে দিন দিন কমছে? এই কারণগুলি দায়ী নয় তো?

ভারতীয় সমাজে 'সেক্স' বা যৌনতা এই প্রসঙ্গে লুকিয়ে চুরিয়ে কথা বলাই দস্তুর। কিন্তু শত বিধিনিষেধ সত্ত্বেও এই ব্যবহারিক ও ব্যক্তিগত জীবনে যৌনতার প্রাসঙ্গিকতা কমে যায় না। সুমসৃণ যৌনজীবন কাম্য সবারই। কিন্তু বর্তমানে লিবিডো বা সেক্স ড্রাইভ কমে যাওয়ার সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই।
স্ট্রেস বা ক্লান্তি থেকে ওষুধের প্রভাব, যৌনমিলনের ইচ্ছে কমতে পারে যে কোনও কারণে। এছাড়াও আছে একাধিক কার্যকারণ সম্পর্ক। যৌনতার ইচ্ছে  কমে গেলে তার প্রভাব অবধারিতভাবে পড়বে সম্পর্কে। কী করে বাড়াবেন শারীরিক সম্পর্কের ইচ্ছে? রইল কিছু টিপস-
# ক্যাফেইনের স্বাদ মনোরম, তাতে সন্দেহ নেই। কিন্তু অতিরিক্ত ক্যাফেইনের জেরে কমে যায় শারীরিক সম্পর্ক তৈরির ইচ্ছে। বেশি কফিপানে অ্যাড্রিনালিন গ্ল্যান্ডস থেকে স্ট্রেস হরমোন নির্গত হয়। তাই কফিপান সীমিত রাখুন।
# জড়িয়ে আছে মানসিক গঠনও। নিজের সম্পর্কে ক্রমাগত হীন ধারণা পোষণ করবেন না। তার প্রভাব পড়বে শারীরিক সম্পর্কেও।
# কোথায় যৌন সম্পর্কে লিপ্ত হচ্ছেন, তার পরিচ্ছন্নতাও গুরুত্বপূর্ণ। তাই বিছানার চাদর, বালিশের ওয়ার পরিষ্কার কিনা দেখে নিন। পরিচ্ছন্ন রাখুন ঘরের পরিবেশও।
# বেশি চিনি খেলে আপনার শরীরে ইনসুলিনের মাত্রা বেড়ে যায়। ফলে টেস্টোটেরন ও ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কমে যায়। এর ফলে ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
# স্ট্রেস বা মানসিক উদ্বেগ থেকে আসে অনিদ্রা বা ইনসমনিয়া। তার ফলেও লিবিডো কমে যেতে পারে। কারণ আপনার মন সেক্ষেত্রে আগে থেকেই ভরে থাকবে নেগেটিভ চিন্তাভাবনায়।
.
আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।

#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #ErectileDysfunction, #Impotence, #PrematureEjaculation, #PenisEnlargement,
#PenisEnhancement #LossOfLibido, #LossOfSexualDesire, #NocturnalEmission, #NightFall, #SemenLeakage,  #STD #Phimosis #ParaPhimosis
যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com

গোপন দুর্বলতা কাটাতে যেসব খাবার খাবেন

গোপন দুর্বলতা কাটাতে যেসব খাবার খাবেন

গোপন শক্তি বৃদ্ধির জন্য কোনও প্রকার ওষুধের প্রয়োজন নেই। এর জন্য দৈনন্দিন পুষ্টিকর খাবারই যথেষ্ট। এসব খাবার খেলে গোপন শক্তি বৃদ্ধির পাশাপাশি পাকস্থলী পরিষ্কার হয়, দেহে অতিরিক্ত দূষিত পদার্থ বের হয়, পাকস্থলী স্বাভাবিক হয়ে যায়, মস্তিষ্কের ক্ষমতা ও ক্ষুধা বাড়ায়।

এসব তালিকায় প্রথমেই আছে ডিম। প্রতিদিন খাবারের তালিকায় ডিম রাখবেন। ডিম যৌন স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী একটি খাবার। ডিমে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি-৫ ও বি-৬ আছে যা শরীরের হরমোনের কার্যক্রম ঠিক রাখে এবং মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে। প্রতিদিনের সকালের নাস্তায় একটি করে ডিম রাখুন।

সকালে খালি পেটে মধু খাওয়ার অভ্যেস করুন। এটা অনেক রোগের নিরাময় করে। যৌন শক্তি বৃদ্ধি এবং যৌবন ধরে রাখতে দুধের ভূমিকা অতুলনীয়। বিশেষ করে ছাগলের দুধ পুরুষের যৌন শক্তি বৃদ্ধিতে অসাধারণ ভূমিকা রাখে। এছাড়া বীর্য সৃষ্টি করে, দেহের অপ্রয়োজনীয় দূষিত পদার্থ বের করে দেয় এবং মস্তিষ্ক শক্তিশালী করে।

কুমড়োর বীজ, সূর্যমূখীর বীজ, চিনা বাদাম, কাজু বাদাম, পেস্তা বাদামে মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাট আছে এবং এগুলো শরীরে উপকারী কোলেস্টেরল তৈরি করে। সেক্স হরমোনগুলো ঠিক মতো কাজ করার জন্য এ কোলেস্টেরল অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। তাই প্রতিদিন অল্প করে হলেও বাদাম খাওয়ার চেষ্টা করুন।

প্রতিদিন দুধ-চিনি ছাড়া চা পান করলে শরীরে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পাওয়া যায়। চা ব্রেইনকে সচল করে, রক্ত চলাচল বাড়ায় ও স্মৃতিশক্তি বাড়াতে সহায়তা করে। প্রতিদিন অন্তত দিন থেকে ৫ কাপ পর্যন্ত চিনি ছাড়া সবুজ চা বা রঙ চা খেলে যৌন স্বাস্থ্য ভালো থাকে ।

প্রতিদিন খাবার তালিকায় রঙ্গিন ফলমূল রাখুন। আঙ্গুর, কলা, কমলা লেবু, তরমুজ, পিচ ইত্যাদি ফল যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য অত্যন্ত উপকারী।

তৈলাক্ত মাছে রয়েছে ওমেগা ৩ ফ্যাটি এসিড যা সুস্থ যৌন জীবনের জন্য অত্যন্ত উপকারী। সামুদ্রিক মাছেও প্রচুর পরিমাণে ওমেগা ৩ ফ্যাটি এসিড থাকে। এটি শরীরে ডোপামিন বাড়িয়ে দেয় এবং মস্তিষ্কে উদ্দীপনা জাগিয়ে তোলে।
.
আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।

#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #ErectileDysfunction, #Impotence, #PrematureEjaculation, #PenisEnlargement,
#PenisEnhancement #LossOfLibido, #LossOfSexualDesire, #NocturnalEmission, #NightFall, #SemenLeakage,  #STD #Phimosis #ParaPhimosis
যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com

জেনে নিন পুরুষের একান্ত যৌন দুর্বলতা ও করণীয়:-

জেনে নিন পুরুষের একান্ত যৌন দুর্বলতা ও করণীয়:-

প্রথমেই যা করবেন, সেটা হলো একজন ভালো ডাক্তারের শরণাপন্ন হোন। লজ্জা না করে নিজের সমস্ত সমস্যা খুলে বলুন ও ডাক্তারের পরামর্শ মতো প্রয়োজনীয় সকল চিকিৎসা নিন।

আপনার ডায়াবেটিস থাকলে প্রয়োজনীয় সকল নিয়ম-কানুন মেনে চলুন।

নিজের জীবনধারাকে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনে বদলে ফেলুন।

নিয়মিত স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর খাবার খান, ব্যায়াম করুন, রাতে পর্যাপ্ত ঘুমান, চেষ্টা করুন কাজের চাপের মাঝেও বিশ্রাম নিতে।

আপনার শরীর যখন সুস্থ ও সক্ষম থাকবে, যৌনজীবনও থাকবে সুন্দর। সঙ্গীর সঙ্গে রোমান্টিক জীবনের উন্নতি করুন।

যদি সঙ্গীকে অপছন্দ করার কারণে সমস্যা হয়ে থাকে, সেক্ষেত্রে চেষ্টা করুন সঙ্গীকে ভালবাসতে। তার সঙ্গে দূরে কোথাও নিরিবিলি বেড়াতে যান, তাকে গভীরভাবে জানার চেষ্টা করুন।

যা করা উচিত নয়:

• অতিরিক্ত মাস্টারবেট করার অভ্যাস থাকলে পরিত্যাগ করুন।

• কোনো টোটকা ব্যবহার করবেন না।

• কোনো তেল বা ওষুধ কিছুই ব্যবহার করবেন না হাঁতুড়েদের কথায় প্রভাবিত হয়ে।

বাজারে সাময়িকভাবে যৌন ক্ষমতা বাড়ানোর কিছু ওষুধ পাওয়া যায়, যেগুলো সেবনে ২৪ ঘণ্টার জন্য যৌন ক্ষমতা বাড়ে। এ ধরনের ওষুধ মোটেও ব্যবহার করবেন না। এতে সাময়িক ক্ষমতা বাড়লেও, ক্রমশ আসলে ক্ষমতা কমতেই থাকবে।
.
আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।

#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #ErectileDysfunction, #Impotence, #PrematureEjaculation, #PenisEnlargement,
#PenisEnhancement #LossOfLibido, #LossOfSexualDesire, #NocturnalEmission, #NightFall, #SemenLeakage,  #STD #Phimosis #ParaPhimosis
যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com

আপনার যৌন ক্ষমতা সতেজ রাখতে এড়িয়ে চলবেন এই খাবার গুলি

আপনার যৌন ক্ষমতা সতেজ রাখতে এড়িয়ে চলবেন এই খাবার গুলি

যৌবনে অনেক ভুল আমাদের জীবনে প্রভাব ফেলে। খাবারের ওপরেও নির্ভর করে আমাদের যৌন জীবন। বিছানায় সঙ্গীকে চরম সুখ দিতে না পারলে যে সংসার জীবনে অশান্তি আসবে তা সকলের জানা।
তাই সেক্স লাইফ নিয়ে সচেতনতা জরুরী। আপনি কি জানেন এমন কিছু খাবার আছে যা আপনার যৌন চাহিদা ও ক্ষমতায় প্রভাব ফেলে। যদি আপনি সেগুলো এড়িয়ে চলেন তবে আপনার যৌন ক্ষমতা কমে যাবে না।

বর্তমান কর্মব্যস্ততার যুগে বদলে যাওয়া খাদ্যাভাস, বিশ্রামের ঘাটতি, অতিরিক্ত ক্লান্তি, অবসাদের ফলে যৌন আকাঙ্ক্ষা ধীরে ধীরে কমতে থাকে। কমে আসে যৌন ক্ষমতাও। আর তাই নিজের খাদ‍্যাভাসেও পরিবর্তন জরুরী।

অতিরিক্ত চিজ যৌন জীবনে ব‍্যাঘাত ঘটাতে পারে। গরুর দুধে প্রচুর পরিমাণে থাকা সিন্থেটিক হরমোন শরীরে স্বাভাবিক হরমোনের উত্‍পাদনে ব্যাঘাত ঘটায়।
ইরেক্টাইল সমস্যা-সহ, মিলনের শুরুতেই দ্রুত বীর্যপাত এর কারণ হতে পারে অতিরিক্ত মদ‍্যপান। অ্যালকোহল শরীরের অবসন্ন ভাব আনে যা থেকে যৌন উত্‍সাহ ও উদ্দীপনা কমে যায়।

মাইক্রোওয়েভে তৈরি করা পপকর্নে কেমিক‍্যাল থাকে যা যৌন জীবনে সমস‍্যা সৃষ্টি করে।

ইউরোপিয়ান জার্নাল অব ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশনে প্রতিবেদন অনুসারে সয়া মিল্ক বা সয়া সস এগুলি ব্যাপকভাবে টেস্টোস্টেরোনের মাত্রা কমিয়ে দেয়। ফলে যৌন আকাঙ্ক্ষা কমে যায়।

রিফাইন কার্বোহাইড্রেট বা শর্করা যৌন মিলনের ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে। রিফাইন কার্বোহাইড্রেট বা শর্করা শরীরে এস্ট্রোজেনের মাত্রা বাড়িয়ে দেয়, কমিয়ে দেয় টেস্টোস্টেরোনের মাত্রা। ফলে যৌন জীবন ক্ষতিগ্রস্ত হয়।

যৌন স্বাস্থ‍্য সুস্থ রাখতে অবশ‍্যই যৌন স্বাস্থ‍্যের যত্ন নিন। এরজন‍্য চিকিত্‍সকের পরামর্শ নেওয়া অত‍্যন্ত জরুরী।
.
আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।

#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #ErectileDysfunction, #Impotence, #PrematureEjaculation, #PenisEnlargement,
#PenisEnhancement #LossOfLibido, #LossOfSexualDesire, #NocturnalEmission, #NightFall, #SemenLeakage,  #STD #Phimosis #ParaPhimosis
যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com

কোন পাঁচটি ভুলে শারীরিক মিলনে আগ্রহ হারান সঙ্গী

কোন পাঁচটি ভুলে শারীরিক মিলনে আগ্রহ হারান সঙ্গী
দেশ ১৩০ কোটিতে পৌঁছে গিয়েছে, তবুও যৌনতা নিয়ে কথা বলতে ঢাক ঢাক গুড়গুড়ের অন্ত নেই। যৌনতা যে আর পাঁচটি জৈবিক প্রক্রিয়ার মতোই স্বাভাবিক, একথা মেনে নিতে এখনও অসুবিধা হয় সমাজের একটি বড় অংশের মানুষের। আর তার জন্যই অধরা থেকে যায় যৌন জীবনের একাধিক সমস্যার সমাধান। যৌন মিলনে আগ্রহ হারিয়ে ফেলা সেরকমই একটি বিষয়। জানুন মূলত কোন কোন কারণের জন্য এমনটি ঘটে।

১। ক্লান্তি
যৌন মিলনের ভরপুর আনন্দ পেতে অবশ্যই প্রয়োজন স্ফূর্তি ও উদ্দীপনা। কিন্তু কর্মক্ষেত্রের চাপ, সাংসারিক দায়িত্ব বা সন্তানের দেখভাল, প্রভৃতি নানা কারণে শারীরিক তো বটেই, মানসিক ভাবেও শরীরকে গ্রাস করে ক্লান্তি। ফলে দিনের শেষে যৌন মিলনের উৎসাহ হারিয়ে ফেলেন অনেকেই।

২। হীনমন্যতা
নিজেকে নিয়ে বা নিজের শারীরিক গঠনকে নিয়ে হীনমন্যতায় ভোগেন অনেকে। সচরাচর নজরে না পড়লেও এই সমস্যা কিন্তু অত্যন্ত গভীর। অবচেতনে ক্রমাগত এই ভাবনা চলতে থাকলে তার মারাত্মক নেতিবাচক প্রভাব পড়ে যৌন জীবনে। অথচ সঙ্গীর সঙ্গে সঠিক কথোপকথনে সহজেই মুক্তি মিলতে পারে এই সমস্যা থেকে।

৩। একঘেয়েমি
দীর্ঘ দিন এক সঙ্গে থাকলে যৌন জীবনে আসতে পারে একঘেয়েমি। মুখে না বললেও অনেক সম্পর্কেই ফাটলের কারণ এই সমস্যা। তাই একঘেয়ে লাগলে খুঁজতে হবে যৌন জীবনকে রোমাঞ্চকর করে তোলার নিত্য নতুন উপায়।

৪। মতাদর্শগত পার্থক্য
দৃঢ়চেতা মানুষদের মধ্যে যৌন মিলনের আগ্রহ কমে যাওয়ার অন্যতম মূল কারণ এটি। মানসিক ভাবেই যাঁর সঙ্গে দূরত্ব শত যোজন তাঁর সঙ্গে শারীরিক ঘনিষ্ঠতায় সঙ্কোচ হওয়া অসম্ভব নয়।

৫। স্বাস্থ্যবিধির প্রতি অবহেলা
যৌন মিলনের সময়ে সঙ্গীর যৌন স্বাস্থ্যের প্রতি অবহেলা দেখলে মুখ ফিরিয়ে নেন অধিকাংশ মানুষই। সার্বিক পরিচ্ছন্নতা বোধ না থাকলে বৈজ্ঞানিক ভাবেও অস্বস্তিকর হয় শারীরিক মিলন। অধিকাংশ ক্ষেত্রেই স্বাস্থ্যবিধি না মানা মানুষদের প্রতি যৌন আকর্ষণ হারান সঙ্গীরা।
.
আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।

#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #ErectileDysfunction, #Impotence, #PrematureEjaculation, #PenisEnlargement,
#PenisEnhancement #LossOfLibido, #LossOfSexualDesire, #NocturnalEmission, #NightFall, #SemenLeakage,  #STD #Phimosis #ParaPhimosis
যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com

পুরুষের শক্তি বাড়ানোর ৪টি ঔষধি খাবার

পুরুষের শক্তি বাড়ানোর ৪টি ঔষধি খাবার

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো পুরুষের শক্তি বাড়ানোর ৪টি ঔষধি খাবার সম্পর্কে। বর্তমান যুগে বেশিরভাগ পুরুষই যৌন(Sexual) সমস্যায় ভোগেন। দিন দিন এ সমস্যা প্রকট হচ্ছে। কিছু খাবার রয়েছে, যেগুলো খেলে এ সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।

গাজর: ১৫০ গ্রাম গাজর কুচি এক টেবিল চামচ মধু(Honey) এবং অর্ধ সেদ্ধ ডিমের সঙ্গে মিশিয়ে খান। দুই মাস খেলে আপনার শারীরিক অক্ষমতা কমে যাবে।

রসুন: দৈনিক দুই থেকে তিনটি রসুনের কোয়া কাঁচা অবস্থায় চিবিয়ে খান। এছাড়া গমের তৈরি রুটির সঙ্গে রসুন(Garlic) মিশিয়ে খেলে শরীরে স্পার্ম উৎপাদনের মাত্রা বাড়ায়।

কলা: আপনি যদি যৌন স্বাস্থ্যে এবং যৌন বন্ধ্যাত্ব থেকে দূরে থাকতে চান, তবে প্রতিদিন কলা(Banana) খান। কারণ এই ফলে ব্রমেলেইন (Bromelain) নামে এনজাইম আছে, যা যৌন বন্ধ্যাত্ব দূর করবে এবং যৌনশক্তি বাড়াবে। কলা ভিটামিন বি-এর একটি চমৎকার উৎস, যা দৈহিক শক্তি (Stamina) বাড়ায়।

পেঁয়াজ: সাদা পেঁয়াজ(Onion) পিষে নিয়ে তাকে মাখনের মধ্যে ভালো করে ভেঁজে নিন। প্রতিদিন মধুর সঙ্গে খালি পেটে খেলে তা থেকে উপকার পাওয়া যায়।

সুস্থ থাকুন, নিজেকে এবং পরিবারকে ভালোবাসুন। আমাদের লেখা আপনার কেমন লাগছে ও আপনার যদি কোনো প্রশ্ন থাকে তবে নিচে কমেন্ট করে জানান। আপনার বন্ধুদের কাছে পোস্টটি পৌঁছে দিতে দয়া করে শেয়ার করুন। পুরো পোস্টটি পড়ার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।
.
আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।

#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #ErectileDysfunction, #Impotence, #PrematureEjaculation, #PenisEnlargement,
#PenisEnhancement #LossOfLibido, #LossOfSexualDesire, #NocturnalEmission, #NightFall, #SemenLeakage,  #STD #Phimosis #ParaPhimosis
যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com

দীর্ঘক্ষন সহবাস করার ৫টি ঘরোয়া উপায়

দীর্ঘক্ষন সহবাস করার ৫টি ঘরোয়া উপায়
দীর্ঘক্ষন সহবাস করার উপায় সহবাস করার সময় দীর্ঘ সময় সহবাস করতে পারে না খুব দ্রুত বীর্য বেরিয়ে যায় এই সমস্যাটি অধিক প্রকট, এমনও অনেক রয়েছেন যারা স্ত্রীর সাথে সহবাস শুরু করার দুই থেকে তিন মিনিটের মধ্যেই তাদের বীর্য স্খলন হয়ে যায়। তারা কিভাবে দীর্ঘক্ষণ সহবাস করতে পারবেন আজকে এমন কিছু ঘরোয়া টিপস তুলে ধরবো ?

দীর্ঘক্ষণ সহবাস না করতে পারার এক মারাত্মক সমস্যা রয়েছে, কেননা এতে আপনার স্ত্রী পরিপূর্ণ তৃপ্ত না হলে আপনার প্রতি দিন দিন আগ্রহ হারিয়ে ফেলবে। আপনার মধ্যে সহবাস করার সময় একটি ভয় জাগ্রত হবে আপনি হয়তো বা পারছেন না এরকম একটি মনোভাব সৃষ্টি হবে। নিচের ঘরোয়া টিপস গুলো আপনি মেনে চললে খুব সহজেই এর থেকে মুক্তি পেতে পারেন। 

১) মনে রাখবেন স্ত্রী সহবাস করার সময় আপনি যতটা দ্রুত উত্তেজিত হয়ে উঠেন আপনার স্ত্রী কিন্তু ততটা দ্রুত উত্তেজিত হয়না। তাই আপনার স্ত্রীকে দ্রুত উত্তেজিত বা আনন্দ দিতে চাইলে আপনাকে অধিক সময় নিয়ে সহবাস বা স্ত্রীর সাথে মিলন করতে হবে।

২) স্ত্রী সহবাসের প্রথমে আপনি স্ত্রীর সারা অঙ্গে আদর করতে পারেন এতে তার মধ্যে উত্তেজনা ভাব সৃষ্টি হবে। যতক্ষণ না পর্যন্ত আপনার স্ত্রীর যোনিপথ দিয়ে কাম রস বের হয়ে আসবে ততক্ষন আপনি তার সাথে মিলন বা সহবাস করা শুরু করবেন না।

৩) অনেকের মধ্যে একটি প্রবণতা দেখা দেয় তারা স্ত্রীকে কাছে পেলেই লিঙ্গ চালনা শুরু করে দেয়। আপনি যতই বীরপুরুষের না কেন বা যত কৌশল অবলম্বন করেন না কেন দ্রুত লিঙ্গ চালনা করলে আপনার দ্রুত বীর্যপাত হবেই। অবশ্যই স্ত্রীকে কাছে পেয়ে দ্রুত লিঙ্গ চালনা বাদ দিয়ে আপনি তাকে উত্তেজিত করার চেষ্টা করুন।

৪) আপনি যখন স্ত্রীর যোনিতে লিঙ্গ প্রবেশ করাবেন তখন খুবই শান্ত থাকার চেষ্টা করুন, খুবই স্বাভাবিক ভাবে লিঙ্গ চালনা করুন একটু দম নিয়ে আবার কিছুক্ষণ দ্রুত চালনা করুন আবার কিছুক্ষণ দম নিন, এতে আপনার বীর্যারোহণ হবে না। খেয়াল করবেন আপনি যাতে হাঁপিয়ে না উঠেন, স্বাভাবিক ভাবে করতে থাকুন এতে ১০/১৫ মিনিট করা সম্ভব।

৫) আপনার মধ্যে যদি সেক্স আগ্রহ বেশি থাকে তাহলে সহবাস করার সময় প্রথমবার দ্রুত বীর্যারোহণ করে ফেলুন, তারপর আবার স্ত্রীকে আলিঙ্গন করে আপনাকে উত্তেজিত করুন এরপর আরম্ভ করুন দ্বিতীয় বার বীর্য দ্রুত বের হয় না।

৬) যৌন সহবাসের পূর্ণ তৃপ্তি বা আনন্দ লাভ করতে চাইলে। বীর্য বেরিয়ে যাওয়ার পর আপনার স্ত্রীকে জড়িয়ে রাখার চেষ্টা করুন এবং যতক্ষণ সম্ভব তার যোনিতে লিঙ্গ প্রবেশ করিয়ে রাখুন। আপনার সঙ্গিনী অনেকটা সন্তুষ্ট হবে এবং তার মনোরঞ্জন করা আপনার জন্য খুবই সহজ হয়ে যাবে।
.
আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।

#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #ErectileDysfunction, #Impotence, #PrematureEjaculation, #PenisEnlargement,
#PenisEnhancement #LossOfLibido, #LossOfSexualDesire, #NocturnalEmission, #NightFall, #SemenLeakage,  #STD #Phimosis #ParaPhimosis
যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com

পুরুষদের বেশিদিন যৌন ক্ষমতা ধরে রাখার উপায়-

পুরুষদের বেশিদিন যৌন ক্ষমতা ধরে রাখার উপায়-

প্রত্যেক দম্পতি সম্পর্কে থাকাকালীন সমস্ত রকম শারীরিক এবং মানসিক চাহিদা মেটানোর আশা রাখেন একে অপরের কাছ থেকে। এর মাঝে পুরুষদের যৌন ক্ষমতা হ্রাস পাওয়া সম্পর্কে ইতি টেনে দিতে পারে ,তাই সময় থাকতেই নিজের সম্পর্কের প্রতি যত্নশীল হন। কয়েকটি সাধারণ উপায় অবলম্বন করার মাধ্যমে নিজের দাম্পত্য জীবনকে আরো সুখময় করে তুলুন । সেই রকমই কিছু উপায় রইল আপনাদের উদ্দেশ্যে —

১)পুরুষদের যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধির প্রধান উপায় হল খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন আনা । একাধিক চিকিৎসকদের মতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যুক্ত খাদ্য শুক্রাণুর সংখ্যা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে । তাই খাদ্যাভ্যাসে যুক্ত করুন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যুক্ত খাবার ।

২) ধূমপান এড়িয়ে চলুন। ধূমপান পুরুষের যৌন ক্ষমতা কমিয়ে দেয়। ফলে প্রয়োজনের বেশি ধূমপান করবেন না।

৩) শরীর সুস্থ রাখতে এবং যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে নিয়মিত ব্যায়াম করুন। ওয়েটলিফটিং এবং রেজিস্টান্ট ট্রেনিং পুরুষের শুক্রাণু সংখ্যা বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে ।

৪) খাদ্যের তালিকায় রাখুন মুরগির মাংস, কলা। খাদ্যতালিকায় এই খাদ্য গুলি থাকলে যৌন মিলনে শক্তি যোগায় ।

৫) পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করুন। পর্যাপ্ত পরিমান জল শরীরে আদ্রতা বজায় রাখতে এবং পুরুষদের যৌন ক্ষমতা ধরে রাখতে সহায়তা করে।
.
আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।

#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #ErectileDysfunction, #Impotence, #PrematureEjaculation, #PenisEnlargement,
#PenisEnhancement #LossOfLibido, #LossOfSexualDesire, #NocturnalEmission, #NightFall, #SemenLeakage,  #STD #Phimosis #ParaPhimosis
যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com

জেনে নিন পুরুষের একান্ত যৌন দুর্বলতায় করণীয়

জেনে নিন পুরুষের একান্ত যৌন দুর্বলতায় করণীয়

কিন্তু, কারণ কি পুরুষদের এই ক্রমশ শারীরিকভাবে সক্ষম বা দুর্বল হয়ে যাওয়ার পেছনে? কারণ লুকিয়ে আছে আমাদের বর্তমানের আধুনিক জীবনযাত্রার মাঝেই।

আপনার প্রতিদিনের স্ট্রেসভরা অস্বাস্থ্যকর জীবন, আপনার নিজের কোনো একটা ভুলই হয়তো আপনাকে ক্রমশ ঠেলে দিচ্ছে পুরুষত্বহীনতার দিকে। কেন এমন হচ্ছে সেটা জানার আগে জানতে হবে পুরুষের একান্ত দুর্বলতাগুলো কী বা কেমন? নিচে শারীরিক অক্ষমতা বা দুর্বলতার বিষয় সম্পর্কে ধারণা দেওয়া হলো;

> প্রয়োজনীয় সময়ে নিজেকে মেলে ধরতে না পারা বা দুর্বলতা অনুভব
> সঙ্গীর যোনিদ্বার ছেদনে ব্যর্থতা
> সহবাসে স্থায়ীত্বের অভাব
> ডায়াবেটিস, লিঙ্গে জন্মগত কোনো ত্রুটি, সেক্স হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, গনোরিয়া বা সিফিলিসের মতো যৌনরোগ ইত্যাদি।

করণীয়ঃ
প্রথমেই যা করবেন, সেটা হলো একজন ভালো ডাক্তারের শরণাপন্ন হোন। লজ্জা না করে নিজের সমস্ত সমস্যা খুলে বলুন ও ডাক্তারের পরামর্শ মতো প্রয়োজনীয় সকল চিকিৎসা নিন। এতে লজ্জার কিছুই নেই। একটাই জীবন। লজ্জার চাইতে নিজেকে সুস্থ ও সক্ষম রাখা জরুরি।

আপনার ডায়াবেটিস থাকলে প্রয়োজনীয় সকল নিয়ম-কানুন মেনে চলুন।

নিয়মিত স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর খাবার খান, ব্যায়াম করুন, রাতে পর্যাপ্ত ঘুমান, চেষ্টা করুন কাজের চাপের মাঝেও বিশ্রাম নিতে।

যদি সঙ্গীকে অপছন্দ করার কারণে সমস্যা হয়ে থাকে, সেক্ষেত্রে চেষ্টা করুন সঙ্গীকে ভালবাসতে। তার সঙ্গে দূরে কোথাও নিরিবিলি বেড়াতে যান, তাকে গভীরভাবে জানার চেষ্টা করুন।

যা করা উচিত নয়:
অতিরিক্ত মাস্টারবেট করার অভ্যাস থাকলে পরিত্যাগ করুন।
যৌন ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য হাঁতুড়ে ডাক্তারদের শরণাপন্ন হবেন না।
কোনো টোটকা ব্যবহার করবেন না।
বাজারে সাময়িকভাবে যৌন ক্ষমতা বাড়ানোর কিছু ওষুধ পাওয়া যায়, যেগুলো সেবনে ২৪ ঘণ্টার জন্য যৌন ক্ষমতা বাড়ে। এ ধরনের ওষুধ মোটেও ব্যবহার করবেন না। এতে সাময়িক ক্ষমতা বাড়লেও, ক্রমশ আসলে ক্ষমতা কমতেই থাকবে।
.
আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।

#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #ErectileDysfunction, #Impotence, #PrematureEjaculation, #PenisEnlargement,
#PenisEnhancement #LossOfLibido, #LossOfSexualDesire, #NocturnalEmission, #NightFall, #SemenLeakage,  #STD #Phimosis #ParaPhimosis
যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com