পুরুষদের যৌন সমস্যা এখনকার দিনের অন্যতম বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। অনিয়মিত জীবনযাপনই এর জন্য দায়ী। যৌন হরমোনের উৎপাদন কমে গেলে পুরুষদের এমন সমস্যা হওয়া স্বাভাবিক। তাই সুস্থ যৌনজীবন ফিরে পেতে কিছু ঘরোয়া টোটকা মেনে চলা জরুরি।
1) অতিরিক্ত ওজন: এখনকার দিনে অনেকেই ওজন নিয়ন্ত্রণ রাখেন না। এর ফলে নানা রোগ বাসা বাঁধে শরীরে। তার মধ্যে অন্যতম হল শুক্রাণু উৎপাদন কমে যাওয়া। যৌনজীবন সুন্দর করতে হলে কমিয়ে ফেলুন ওজন।
2) অতিরিক্ত মদ্যপান: অনিয়মিত জীবনযাপনের বড় কারণ হল অতিরিক্ত মদ্যপান। একাধিক সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে বেশি মদ্যপানের ফলে শুক্রাণু উৎপাদন কমে যায়। তাই সুস্থ যৌনতা বজায় রাখতে মদ্যপানের অভ্যাস ছাড়তে হবে।
3) ফোলেটসমৃদ্ধ খাবার: ফোলেট যৌন হরমোন উৎপাদনে সাহায্য করে। এতে পুরুষদের হারানো ক্ষমতা ফিরে আসে। তাই ফোলেট সমৃদ্ধ খাবার বেশি করে খান। পাতে রাখুন ব্রকলি, অ্যাভোকাডো, পালং শাক ইত্যাদি।
4) কাঠবাদাম: টুকিটাকি খাবার খাওয়া তো চলতেই থাকে। তবে এই সময় তেলেভাজা ও ফাস্টফুড খাবার খাওয়ার ঝোঁকই বেশি থাকে। তার বদলে কাঠবাদাম ও বাদাম খেতে পারেন। এতে যৌন জীবন অনেকটাই সুন্দর হবে।
5) চিকিৎসকের পরামর্শ: গুরুতর সমস্যা হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে পারেন। সে ক্ষেত্রে কিছু সাপ্লিমেন্ট খেতে হতে পারে। এতে আগের মতোই সুন্দর স্বাভাবিক যৌনজীবন ফিরে পাবেন।
.
আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।
#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #ErectileDysfunction, #Impotence, #PrematureEjaculation, #PenisEnlargement,
#PenisEnhancement #LossOfLibido, #LossOfSexualDesire, #NocturnalEmission, #NightFall, #SemenLeakage, #STD #Phimosis #ParaPhimosis
যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com
No comments:
Post a Comment