1. কাজুবাদাম: 4-5 কাঁচা বাদাম (সারা রাত ভিজিয়ে রাখা এবং ত্বক মুছে ফেলা) দিয়ে দুধ পান করুন।
2. যথেষ্ট ঘুম: আপনার ঘুম বজায় রাখুন এবং আরও ভাল মানসিক সুস্থতার জন্য সময় জাগ্রত করুন।
3. মিশ্রি ও বাটার: নিয়মিত মিশ্রি (রক সুগার) এবং মাখন গ্রহণ করলে অকাল বীর্যপাত প্রতিরোধ করতে পারে।
4. জয়ফল : জায়ফলের গুঁড়ো দিয়ে দুধ পান করা অকাল বীর্যপাত বন্ধ করতে সাহায্য করতে পারে।
5. কাঁচা পেঁয়াজ বাদ দিন: কাঁচা পেঁয়াজ এড়িয়ে চলুন কারণ এটি অকাল বীর্যপাতের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
6. আদা: আপনার ডায়েটে আদা অন্তর্ভুক্ত করা পেনাইল অঞ্চলে রক্ত প্রবাহকে উন্নত করতে পারে।
7. আমলা (গুজবেরি): আমলার রস ও কিছু মধু বীর্যের গুণমান উন্নত করতে পারে।
8. শ্রোণী তল অনুশীলন: এই ব্যায়ামগুলি আপনার শ্রোণী তল পেশী শক্তিশালীকরণ, বীর্যপাত নিয়ন্ত্রণ উন্নতি করতে সাহায্য করতে পারে।
9. প্রাক-যৌন হস্তমৈথুন: সেক্সের দু'ঘন্টা আগে হস্তমৈথুন করা যৌন স্ট্যামিনা উন্নত করতে পারে।
10. যোগশাস্ত্র: যোগব্যায়াম অনুশীলন করা অকাল বীর্যপাত এর সাথে লড়াই করার সময় শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সহায়তা করতে পারে।
11. তারিখগুলি: শুকনো খেজুর ঘি অকাল বীর্যপাত রোধে সাহায্য করতে পারে।
12. প্রাণায়াম (শ্বাস নিয়ন্ত্রণ): প্রাণায়ামের অনুশীলন শারীরিক নিয়ন্ত্রণ উন্নতি করতে পারে।
13. স্টার্ট এবং স্টপ: প্রচণ্ড উত্তেজনার আগে 30 সেকেন্ডের জন্য থামানোর এই কৌশলটি যৌনতা দীর্ঘায়িত করতে পারে।
14. চিকিৎসা থেরাপি: 30 সেকেন্ডের জন্য পুরুষাঙ্গের মাথা চিটানোর এই কৌশলটি প্রচণ্ড উত্তেজনা বিলম্ব করতে পারে।
15. Shatavari: দুধের সাথে শাতাওয়ারি খেলে মেজাজ এবং টেস্টোস্টেরনের মাত্রা উন্নত হয়।
16. বিভ্রান্ত: অলিঙ্গ বিষয় সম্পর্কে বিক্ষিপ্ত হওয়া যৌন চাপ হ্রাস করতে পারে এবং সহবাস দীর্ঘায়িত করতে পারে।
17. আয়ুর্বেদিক : Ashwagandha এবং Shilajit যৌন কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে।
18. অতিরিক্ত ফ্যান্টাসাইজ করবেন না: যৌনতা সম্পর্কে অত্যধিক কল্পনা করা পারফরম্যান্স উদ্বেগের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
19. আয়ুর্বেদিক পারফরম্যান্স বুস্টার: এইগুলো যৌন শক্তি ক্যাপসুল প্রাকৃতিক উপাদানগুলির একটি মিশ্রণ রয়েছে যা পুরুষদের মধ্যে যৌন কর্মক্ষমতা প্রচার করে।
20. আয়ুর্বেদিক পাওয়ার তেল: তেলগুলিতে এমন উপাদান রয়েছে যা ধৈর্য ও শক্তি উন্নত করে।
.
আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।
#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #শুক্রানুস্বল্পতা #পুরুষেরস্বল্পশুক্রাণুরকারণে_বন্ধ্যাত্ব, #ফাইমোসিস #প্যারাফাইমোসিস #সিফিলিস, #গনোরিয়া, #একশিরা এবং #অর্শ প্রভৃতিসহ যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com
No comments:
Post a Comment