শরীরে প্রতিটি কোষে তৈরি হওয়া ভিটামিন ডি হাড় সুস্থ-সবল ও মজবুত রাখতে অত্যন্ত সহায়ক। কিন্তু তা ছাড়াও আরও নানা উপকার রয়েছে।
হাড়ের যত্নে ভিটামিন ডি নিঃসন্দেহে অপরিহার্য। শরীরে প্রতিটি কোষে তৈরি হওয়া ভিটামিন ডি হাড় সুস্থ-সবল ও মজবুত রাখতে অত্যন্ত সহায়ক। কিন্তু শুধু কি হাড়েরই যত্ন নেয় ভিটামিন ডি? না। শরীরের অন্যান্য সমস্যার সমাধান করতেও ভিটামিন ডি-র জুড়ি মেলা ভার।
পেশী দৃ়ঢ় ও মজবুত করে
হাত ও পায়ের পেশি সুস্থ ও মজবুত রাখতে ভিটামিন অত্যন্ত সহায়ক। শরীরে ভিটামিন ডি-র ঘাটতির ফলে পেশি সংক্রান্ত নানা সমস্যার মুখোমুখি হন তাঁরা। বিশেষ করে বার্ধক্যের সময় এই সমস্যাগুলি বেশি করে প্রকট হতে দেখা যায়।
প্রজনন ক্ষমতা ভাল রাখে
ভিটামিন ডি প্রজনন ক্ষমতা ভাল রাখার পাশপাশি শুক্রাণুর গতিশীলতা বৃদ্ধি করে। অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় অনেকে চিকিৎসকই ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্ট খাওয়ার পরামর্শ দেন।
দাঁতের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে
হাড় ও দাঁত ভাল রাখতে ভিটামিন ডি খুবই উপকারী একটি উপাদান। ভিটামিন ডি-এর অভাবে দাঁতের এনামেল ক্ষয়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। দাঁতের মাড়ির যত্নেও সমান ভাবে সহায়খ ভিটামিন ডি।
পেটের গন্ডগোল রোধ করতে
বদহজম, গ্যাস–অম্বল, বমি বমি ভাবের মতো যাবতীয় সমস্যার কারণ যে শুধু বাইরের ভাজাভুজি খাবারদাবার, তা নয়,। ভিটামিন ডি-এর অভাবে এই ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
মানসিক অবসাদ দূর করতে
লক্ষ্য করলে দেখা যাবে শীতকালে মানসিক অবসাদের প্রকোপ যেন বেশি দেখা যায়। এর কারণ শীতকালে সূর্যের আলো তুলনামূলক ভাবে কম থাকে। ফলে সূর্যালোক থেকে প্রাপ্ত ভিটামিন ডি পর্যাপ্ত পরিমাণে পাওয়া যায় না। ভিটামিন ডি-র ঘাটতি শীতকালে মানসিক অবসাদের অন্যতম কারণ বলা যেতে পারে।
.
আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।
#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #শুক্রানুস্বল্পতা #পুরুষেরস্বল্পশুক্রাণুরকারণে_বন্ধ্যাত্ব, #ফাইমোসিস #প্যারাফাইমোসিস #সিফিলিস, #গনোরিয়া, #একশিরা এবং #অর্শ প্রভৃতিসহ যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com
No comments:
Post a Comment