সকালে যদি জল খাওয়ার পর একটুকরো কাঁচা হলুদ, আমন্ড, ছোলা ভেজানো, খেজুর, কিশমিশ, আদা কুচি এসব খেতে পারেন তাহলে শরীরের অনেক সমস্যার সমাধান হয়ে যায়। গড়ে ওঠে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও...
দিন শুরু করবেন যে সব খাবারে
ঘুম থেকে উঠেই কোনও মতে ফ্রেশ হয়ে অফিস শুরু করা কিন্তু মোটেই স্বাস্থ্যকর অভ্যাস নয়। বরং এর ফলে শরীরে দেখা দেয় একাধিক সমস্যা। দিনের শুরুই আমাদের জানান দেয় যে, বাকি দিনটা কেমন যেতে পারে। আজকাল ঘরে ঘরে প্রেসার, কোলেস্টেরল, ট্রাইগ্লিসারাইডের রোগী। কিছু না কিছু সমস্যাতে সকলেই ভুগছেন। এছাড়াও রয়েছে হরমোনজনিত সমস্যাও। লকডাউন পরবর্তী সময়ে যা অনেকটাই বেড়েছে। আর তাই এখন থেকেই নিজের মধ্যে কিছু সুঅভ্যাস গড়ে তুলুন। নইলে পরবর্তীতে সমস্যায় পড়বেন। সব সময় ওষুধের ভরসায় থাকলে কিন্তু চলবে না। বরং প্রাকৃতিক ভালে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও গড়ে তোলা খুবই প্রয়োজন। ঘুম থেকে উঠে অনেকেরই অভ্যাস রয়েছে কোনও একটা ডিটক্স ড্রিংক খাওয়ার। কেউ যেমন ইষদুষ্ণ গরম জল খান তেমনই কেউ খান লেবুর জল। আবার কেউ জিরে ভেজানো জলও খান। মেথি মৌরির জল খান অনেকেই। যে কোনও ডিটক্স ড্রিংক খাওয়ার পর ৩০ মিনিটের বিরতি খুবই প্রয়োজন। আর এই বিরতির পর একটা প্লেটে সাজিয়ে নিন একটুকরো কাঁচা হলুদ, খেজুর আর কিশমিশ। কাঁচা হলুদের অনেক গুনাগুণ। ওজন কমাতে সাহায্য করে। তেমনই খেজুর দৃষ্টিশক্তি ভাল রাখে। কিশমিশ শরীরে আয়রনের চাহিদা বজায় রাখে।
হলুদের মধ্যে থাকে থারমোজেনিক কিছু উপাদান। যা আমাদের মেটাবলিজম বাড়াতে সাহায্য করে। হজমের সমস্যা কমায়। আর খাবার ঠিক মতো হজম হলে ওজন এমনিই কমে। যে কারণে অনেকেই গরম দুধের সঙ্গে হলুদ মিশিয়ে খান। এর সঙ্গে কয়েক টুকরো আমন্ড মিশিয়ে নিলেও কিন্তু ভাল ফল পাওয়া যায়। আবার অনেকেরই হলুদ-আদা-গোলমরিচ দিয়ে চা খাবওয়ার অভ্যাস থাকে। ঠান্ডা লাগার সমস্যায় কিন্তু এই পানীয় খুবই ভাল কাজ করে। এছাড়াও শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তোলার জন্যেও কিন্তু হলুদ বেশ উপকারী। ক্যানসার, ডায়াবিটিসের মত সমস্যা থেকেও দূরে রাখে হলুদ।
.
আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে এর থেকে স্থায়ী চিকিৎসা পেতে , আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন। কোনরকম পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়াই সম্পূর্ণ আয়ুর্বেদিক ওষুধের মাধ্যমে চিকিৎসা করা হয়। কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।
#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #শুক্রানুস্বল্পতা #পুরুষেরস্বল্পশুক্রাণুরকারণে_বন্ধ্যাত্ব, #ফাইমোসিস #প্যারাফাইমোসিস #সিফিলিস, #গনোরিয়া, #একশিরা এবং #অর্শ প্রভৃতিসহ যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com
No comments:
Post a Comment